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简要回答

常吃肉的缺点包括：易引起便秘、易诱发癌症、易引起高血压心脏病、易引起骨质疏松等。

我想每个人都喜欢吃肉，必须每天吃。众所周知，如果吃太多肉，也会对人的健康产生一定的影响。经常吃肉有什么缺点？让我们一起来看看。

具体内容

01.便秘不适合我们的消化道吃肉。经常吃肉会导致新陈代谢困难。由于纤维很少，肉类在人体胃肠道中运动缓慢，便秘成为很多人的共同烦恼。

02.癌症经常吃肉，人们更容易患癌症。首先，为了避免肉变质，肉类经销商在其中添加磷酸盐及其添加剂，具有致癌特性。肉总是煮、烤串和油炸，会产生各种致癌物。

03.高血压心脏病动物肉中的脂肪，如胆固醇进入人体后，不会在人体内完全分解，这些脂肪会粘在胃肠壁和血管内壁上。长期积累，血管会变窄，能通过的血量会越来越少。让人患上高血压心脏病。

04.钙流失肉中所含的蛋白质很高，经常吃肉，肉中的蛋白质会引起钙缺乏症。可引起骨质疏松等疾病。

05.中毒动物被杀时的极度恐惧和极大痛苦会使动物体内形成巨大的变异和各种激素突变，导致毒素遍布全身。